Agenda

Kundalini Yoga - Heiloo

Graag nodig ik je uit om een proefles Kundalini Yoga bij te komen wonen!


Wanneer: Proefles : woensdag 13 juni 09.30-11.00,

Waar: Boven Sauna Vennewater Westerweg 391, 1852 PR Heiloo

Aanbod 5 Lessenreeks:

Woensdag ochtend 20 juni, 27 juni, 4 juli, 11 juli, 18 juli

tijd: 09.30 - 11.00

Wat komt in de les aan bod?:

Elke les begint met ontspanning. Een korte meditatie met verschillende technieken. Je leert technieken als: pranayama's (verschillende ademhalingstechnieken), concentratie, visualisatie. Dit allemaal om je fysiek, mentaal en emotioneel te laten ontspannen en toe te passen in je dagelijks leven.

- Vervolgens gaan we elke les een reeks van fysieke oefeningen doen. Deze oefeningen zijn gericht op het soepeler maken van je lichaam, op een diepe laag ontspannen, de energie in je lichaam te laten stromen, meer energieker voelen en je gezondheid bevorderen. (Het gaat hierbij NIET om prestatie of krachttraining.)

- Dan sluiten we af met ontspanning. Bijvoorbeeld dat je geheel gaat ontspannen terwijl je luistert naar hele mooie muziek. Ook hierbij begeleid ik je bij.

Kosten:
5,- euro proefles
5 Lessenreeks: 75 euro (in overleg in geheel of gedeeltes te betalen)

Voor wie:
Voor iedereen die bezig wil zijn met zelf-liefde, ontspanning, plezier, rust, energie verhoging & Blijheid.

Datum: Woensdag 13 juni 2018
Tijd: 09:30 uur
Locatie: Heiloo

Meer informatie: www.kundalinitantrabyinge.nl

Bekijk de agenda



2019-05-26 Gadjo Orkestra in Cultuurkoepel Heiloo
2019-04-08 Wijkgerichte aanpak energiebesparing in Blockhovepark
2019-04-04 May Day voor Theaterbende
2019-03-18 Top 2000 Eensgezindheid & Friends In Concert
2019-02-13 Nieuwe serie Luisteren naar Klassieke Muziek
2019-02-06 Drukbezochte lezing Diederik Samsom
2019-02-01 Laad je telefoon veilig op - 3 tips
2019-01-22 Zonneweides op bedrijfsterreinen?
2019-01-16 Kans voor ondernemers
2019-01-16 HVC klimaatestafette op 22 januari

Meer nieuws met energie gezondheid meditatie muziek ontspannin