Vitaliteitsstudio


Drink vocht! en nu ZEKER met dit prachtige weer? Normaal gesproken wordt minimaal 1,5 liter drinkvocht per dag geadviseerd. Een meer persoonlijk advies is lichaamsgewicht * 3 / 100. Bijvoorbeeld: 70kg * 3 = 210 / 100 = 2,10 liter per dag. Het lichaam bestaat voor een groot deel uit water en heeft water nodig om afvalstoffen goed af te kunnen voeren. Daarom is het belangrijk om voldoende (water / thee / groentesappen) te drinken. Warm weer, drink meer dan je normaal doet! Met dit warme weer transpireer je meer dan normaal en dit dien je aan te vullen. Dit vocht kan het beste worden geleverd door (kruiden) thee en water. Wil jij fit en vitaal worden en blijven of je heb je een specifiek doel zoals afslanken, sterker - en of gespierder worden? Laten we samen aan de slag gaan en vraag je gesprek aan via: https://www.heiloovitaal.nl/contact/ heiloovitaal heiloo vitaal wijdoenhetanders PT medical personaltraining vitaliteitsstudio SmallGroupPT voeding coach leefstijl mindset sporten trainen

Meer foto's met heiloovitaal heiloo vitaal wijdoenhetanders


2018-10-08 Beschut werken voor mensen met een arbeidsbeperking
2018-10-05 Aanvullend onderzoek Niet Gesprongen Explosieven Kennemerstraatweg
2018-10-01 Kinderen kiezen hun favoriete speeltoestellen
2018-09-28 Lintje voor Gerda Gerritsen-Doorenspleet
2018-09-27 VakantieFUN in herfstvakantie voor kinderen met GGZ-zorgindicatie
2018-09-26 Heiloo zet in op mini-schermen langs spoor
2018-09-19 Kinderen kiezen voor speelplek De Kandelaar
2018-09-18 Drietal aangehouden na uit de hand gelopen conflict
2018-09-17 Een evenement organiseren? Meld het bij de gemeente!

Meer nieuws met heiloovitaal heiloo vitaal wijdoenhetanders me