Vitaliteitsstudio


Drink vocht! en nu ZEKER met dit prachtige weer? Normaal gesproken wordt minimaal 1,5 liter drinkvocht per dag geadviseerd. Een meer persoonlijk advies is lichaamsgewicht * 3 / 100. Bijvoorbeeld: 70kg * 3 = 210 / 100 = 2,10 liter per dag. Het lichaam bestaat voor een groot deel uit water en heeft water nodig om afvalstoffen goed af te kunnen voeren. Daarom is het belangrijk om voldoende (water / thee / groentesappen) te drinken. Warm weer, drink meer dan je normaal doet! Met dit warme weer transpireer je meer dan normaal en dit dien je aan te vullen. Dit vocht kan het beste worden geleverd door (kruiden) thee en water. Wil jij fit en vitaal worden en blijven of je heb je een specifiek doel zoals afslanken, sterker - en of gespierder worden? Laten we samen aan de slag gaan en vraag je gesprek aan via: https://www.heiloovitaal.nl/contact/ heiloovitaal heiloo vitaal wijdoenhetanders PT medical personaltraining vitaliteitsstudio SmallGroupPT voeding coach leefstijl mindset sporten trainen

Meer foto's met heiloovitaal heiloo vitaal wijdoenhetanders


2018-07-28 Straatroof
2018-07-25 Dieven stelen peperdure accu van golfkarretje landgoed Willibrordus
2018-07-20 Honden jagen schapen de sloot in bij Heiloo
2018-07-19 Nog meer paaltjes op Stationsweg Heiloo
2018-07-17 Museum krijgt bijzondere Romeinse armband van jonge schatzoekers: ''Ik dacht eerst dat ik rijk was''
2018-07-14 BMX-gezin uit Velsen-Noord is niet van de baan te krijgen: "We vinden het allemaal leuk"
2018-07-12 ProRail pakt onbewaakte overweg aan: "Niet meer van deze tijd"
2018-07-11 Duinbrand houdt Noord-Hollanders wakker: "Dacht dat m'n telefoon in brand stond"
2018-07-05 Overzicht N203: een weg met een dodelijke geschiedenis

Meer nieuws met heiloovitaal heiloo vitaal wijdoenhetanders me