Prikbord

Yogalessen in balletschool Heiloo

Vrijdag 2 december 2022 door Kim van der Linden Vooren

In de balletschool in Heiloo is recent een nieuwe yoga groep gestart. Tijd: donderdag ochtend van 930 uur tm 1030 uur. Prijs 10€ De lessen worden gegeven door Kim van Raja yoga school uit Limmen. Er wordt gebruik gemaakt van kennis uit verschillende yogastromingen. Je beweegt van asymmetrisch naar symmetrisch wat fysiek balans teweeg brengt in eerste plaats. Als je jezelf (en het lichaam) wat tijd gunt om in het proces te groeien dan komt er steeds meer soepelheid/zachtheid/lichtheid. Kortom je wordt bewuster van je lijf. Spanning geeft stramme stijve spieren. Vaak zie je dat dit ook voorkomt uit onverwerkte emoties. Yoga werkt daarin preventief en curatief. Omdat de geest erbij betrokken wordt en we niet puur fysiek bezig zijn is dat een meerwaarde. We beoefenen binnen de mogelijkheden van ons eigen lichaam. Er is dus geen gevoel van iets moeten of presteren. Zo leer je ook juist op zachte manier jouw grenzen en deze verleggen. Dus ben je tussen de 30 en 90 jaar en heb je zin in bewust bewegen dan is dit een uitnodiging. Wees welkom in onze groep. Proefles mogelijk.

Lees meer berichten op het prikbord

2023-09-25 Weekaanbieding Uw Slager Heiloo-Egmond
2023-09-22 Publicatie Startbouwimpuls
2023-08-26 Vroege fans Max Verstappen alweer op weg naar Circuit Zandvoort
2023-08-22 Kaptein Echte Boter grijpt naast de ’prijs’ van Wakker Dier.
2023-08-18 Fietser gereanimeerd en naar ziekenhuis gebracht
2023-07-26 De BUCH heeft weer een nieuwe directeur: Thomas Andriessen
2023-07-25 Er worden fietspad-paaltjes gestolen in Heiloo en dat is niet voor het eerst.
2023-07-12 Fleur is de nieuwe kinderburgemeester

Meer nieuws met nieuwe ochtend prijs school