Nieuws
Mindfulnesstraining
ARCHIEF: Maandag 1 december 2008 Op 19 januari start weer een nieuwe mindfulnesstraining in Heiloo. Deze training wordt mede gegeven door Matt Tyssen, als personal coach verbonden aan psychotherapiepraktijk Hart en Ziel in Heiloo.
In de mindfulnesstraining worden eeuwenoude Boeddhistische technieken om de geest te transformeren verbonden met de moderne westerse psychologie. De grondlegger, wetenschapper en meditatieleraar Jon Kabat Zinn, noemde deze training een stressreductietraining. Je leert dan ook om op een andere manier met de stress van het leven om te gaan, niet in de gebruikelijke doe-modus maar in de zijnsmodus, de modus van niet oordelende, milde aandacht voor ieder passerend moment. Hoe je dit doet leer je in de training middels formele meditatie-oefeningen en informele oefeningen voor het dagelijks leven.
De kosten voor de training worden steeds vaker vergoed door werkgever of uitkerende instantie en soms gedeeltelijk door de ziektekostenverzekering. Aanmelden kan telefonisch: Caroline van Kolmeschate 06-22022277 of bij Matt Tyssen 06-51991492. Meer informatie is te vinden op www.psychotherapie-heiloo.nl
2024-12-05 Maandag 9 december commissievergadering
2024-08-23 Kapotte kunstpaarden verdwijnen uit Alkmaar: "Weggegooid geld"
2024-06-15 Compilatie: het finishfeest van de 16e Wandel4daagse Alkmaar
2024-06-15 Vandaag in Alkmaar: het finishfeest van de Wandel4daagse
2024-06-15 π΄ Live: het finishfeest van de Wandel4daagse Alkmaar
2024-06-15 Straks live: het finishfeest van de Wandel4daagse Alkmaar
2024-06-14 Openbaar Ministerie eist 3 jaar gevangenisstraf tegen Ali B
2024-06-13 Maarten M.
2024-06-12 Goud en brons voor vrouwen estafetteploegen bij EK atletiek
Meer nieuws met rap