Nieuws
TCH start met Zumba
ARCHIEF: Donderdag 27 augustus 2009 Zumba is dansen en trainen tegelijk. Het is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. TCH start op woensdagavond 2 september van 20 tot 21 uur met Zumba. Vanaf 10 september is er ook een Zumba-les voor jongeren, deze wordt op donderdag van 17.45-18.45 uur gegeven.
Bij Zumba doet men fitness-oefeningen op muziek vergelijkbaar met aerobics.
Met elke swingende Zumba beweging werkt men aan benen, billen, buik, taille en bovenlichaam. Zumba is een aerobe intervaltraining (een combinatie van snelle en langzamere ritmes) en vormt een verslavende high-energy workout:
Zumba is goed voor de lijn: men verbrandt vet en calorieën vanaf het moment dat men eraan begint.
Zumba is geschikt voor mensen van alle leeftijden: het maakt gebruik van aanstekelijke muziek en gemakkelijk te leren danspassen.
Zumba is een combinatie van Salsa, Merengue en een klein beetje Rock 'n Roll.
Wie mee wil doen aan één van de twee Zumba uren kan bellen met 072-5337788 om zich op te geven of langs komen aan de Zevenhuizerlaan 116. Meer informatie over het uitgebreide Fitness, Spinning® en Aerobicsaanbod van TCH en de concurrerende prijzen kan men ook vinden op www.trainingscentrumheiloo.nl
2014-06-19 Midzomer zwemmen en Zwem4daagse
2014-02-20 Het Baafje weer iets duurder
2013-06-13 Midzomeravond in het zwembad
2013-05-10 Terriers schrijft nieuw sprookje
2012-10-09 Kinderen in beweging bij Pridini
2012-06-19 Zumbathon voor het goede doel
2011-11-29 Kerstmarkt op Oude Werf
2011-09-09 Uitbreiding sportaanbod bij TCH
2010-12-30 Actiemaand bij TCH
Meer nieuws met zumba trainingscentrum
