Nieuws
Uitbreiding Zumba bij TCH
ARCHIEF: Donderdag 15 oktober 2009 Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Zumba is dansen en trainen tegelijk. Vanwege het grote animo wordt het Zumba-aanbod bij het Trainings Centrum Heiloo vanaf volgende week uitgebreid.
Bij Zumba doe je fitness-oefeningen op muziek vergelijkbaar met aerobics. Met elke swingende Zumba beweging werk je aan je benen, billen, buik, taille en bovenlichaam. Zumba maakt gebruik van aerobic intervaltraining (een combinatie van snelle en langzamere ritmes) en levert zo een verslavende, high-energy workout. Goed voor de lijn: je verbrandt vet en caloriën vanaf het moment dat je eraan begint. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden: aanstekelijke muziek en gemakkelijk te leren danspassen.
Zumba is een combinatie van Salsa, Merengue en een klein beetje Rock 'n Roll.
TCH start op dinsdag 20 oktober 2009 met een extra Zumba-les van 17.45 tot 18.45 uur. U kunt zich voor een gratis proefles opgeven aan de balie. Het ook nog mogelijk om deel te nemen aan de Zumba-Workout op zaterdag van 10.30 tot 11.30 uur. Voor meer informatie over Zumba en het overige Fitness, Spinning en Aerbicsaanbod kunt u terecht aan de Zevenhuizerlaan 116 in Heiloo of een kijkje nemen op www.trainingscentrumheiloo.nl
2014-06-19 Midzomer zwemmen en Zwem4daagse
2014-02-20 Het Baafje weer iets duurder
2013-06-13 Midzomeravond in het zwembad
2012-10-09 Kinderen in beweging bij Pridini
2012-06-19 Zumbathon voor het goede doel
2011-11-29 Kerstmarkt op Oude Werf
2011-09-09 Uitbreiding sportaanbod bij TCH
2010-12-30 Actiemaand bij TCH
2010-09-01 Uitbreiding aanbod bij TCH
Meer nieuws met zumba training centrum
