Nieuws
Feest bij Fitclub Heiloo
ARCHIEF: Woensdag 17 september 2014 Vanuit uitvalbasis AV Trias worden vandaag de deelnemers aan de 24 Fit Challenge beloond en in het zonnetje gezet voor hun bijzondere prestaties.
De 24 Fit Challenge duurt vier weken en bestaat uit 12 mogelijkheden om te sporten in groepsverband. Dat werkt want gemiddeld kwamen de deelnemers 8 keer. Ook wordt er een bodyscan en fittest gedaan aan het begin en einde van de vier weken zodat de vooruitgang echt duidelijk is.
Resultaat
“Gemiddeld verbeterden deelnemers hun 1500 tijd met 7%, daalde hun vetpercentage 4% en nam hun buikomtrek met 4 cm af. Daarnaast geven deelnemers aan dat ze meer energie hebben”, vertelt initiatiefnemer Maarten Nieuwmeijer.
Er is bewust gekozen voor de periode van 4 weken. “Vier weken is namelijk te overzien! In die 4 weken trainen we 2 keer per dag op maandag, woensdag en vrijdag. Dus ook voor mensen met een druk schema zijn er mogelijkheden. De training lijkt op bootcamp maar is zeker voor ieder niveau én heeft een hoog fungehalte.”
Nieuwe groep
Aanstaande zaterdag 20 september start er weer een nieuwe 24 Fit Challenge. Kom tussen 11.00 en 13.00 uur naar AV Trias aan het Maalwater 1 te Heiloo, om je in te schrijven en een bodyscan te doen. Deelname aan de Challenge kost helemaal niets, het is 100% gratis en vrijblijvend.
Maarten: “De Fitclub promoot met de 24 Fit Challenge een gezonde levensstijl op een unieke manier in de regio. Wat je bespaart aan kosten, kan je investeren in gezonde voeding.“
Voeding
Heb je persoonlijke hulp nodig met je voeding? Dat kan! Maarten Nieuwmeijer van Energieker Leven helpt je graag bij de realisatie van je doelen. En dat is natuurlijk niet gratis. Meer info op www.energiekerleven.nl
2015-12-29 Vet verbranden en/of spieren opbouwen?
2015-01-04 Gratis Fit in 4 weken?
2014-09-17 Feest bij Fitclub Heiloo
2014-08-10 Energieker Leven start Fitclub Heiloo
2014-02-19 Energieker Leven: Sneller Fit
2014-02-17 Tweede Sneller Fit programma
2014-01-07 Gratis fit worden in 4 weken
2013-12-11 Appeltje-Eitje voor kinderopvang
2013-10-21 Programmas voor een prachtig leven
Meer nieuws met fitclub heiloo energieker leven
bron: Fitclub Heiloo
bron: OBS De Springschans
